手淫頻率與持續時間是否正常，是否過度？

從你描述的情況來看，手淫時間較短可能與多種因素有關，不能單純以此判斷為手淫過度。但一星期 2 - 3 次的頻率相對較頻繁。過度手淫可能會對身體和心理產生一定影響。建議你適當控制手淫頻率，盡量減少對影片的依賴。平時可以多參加一些有益的文體活動，轉移注意力。同時，保持良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜。如果這種情況持續存在或出現其他不適症狀，如勃起困難、精神不振等，應及時就醫，進行進一步的檢查和診斷。