手淫導致的舉而不堅，該如何改善並用藥？

長期手淫可能會導致性功能障礙，出現舉而不堅的情況。建議您盡量減少手淫的頻率，養成良好的生活習慣，如適當運動、規律作息、避免熬夜、戒煙限酒等。心理因素也很重要，要保持放鬆的心態，避免焦慮和緊張。在用藥方面，建議您先到醫院進行詳細的檢查，以確定具體原因。根據檢查結果，醫生可能會考慮使用一些藥物，如 PDE5 抑制劑等，但需在醫生的指導下使用，切勿自行用藥。如果情況較為嚴重，可能需要進一步的治療。