關於踝關節不穩需做韌帶重建手術的恢復與手術詳情咨詢

病情描述:踝關節不穩定.1987年左右打籃球扭傷左腳，2周後痊癒，運動行跑如常人，無任何異常，只有偶爾易崴腳。 2009年始因行走較多，感到左腳踝不適，有腫脹，後腫脹消失，但踝關節感覺不適，行走時間長則隱隱作疼。目前可以正常行走，但久了就隱隱痛，也可以跑，但跑後痛，關節周圍不適。曾經治療情況和效果:
核磁共振拍片顯示:踝關節囊滑膜增厚，左側前距腓韌帶形態及信號異常，其他正常。X影響顯示:雙側關節面骨密度增高，雙側腓骨下段骨質增生明顯，周圍軟組織內可見骨塊影；雙側踝關節在位，關節面光整，關節間隙未見明顯異常。醫生診斷為踝關節不穩，建議做韌帶重建手術。想得到怎樣的幫助:
在這裡我想瞭解一下，如果以後做手術，具體要休息多長時間可以上班？手術只是簡單的修復還是移植韌帶？如果移植，是從自體上取韌帶還使用他人的？ 我目前踝部沒有腫脹，走多了就隱隱作痛，但不是痛得十分厲害，這算是傷到甚麼程度了？是輕度還是中等？謝謝您了！