如何有效治療感冒，避免藥物傷害身體？

感冒後想避免藥物傷害身體且有效治療，首先要注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。要多喝水，促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。飲食上要清淡，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。另外，可以嘗試用溫水擦浴等物理降溫方法緩解發熱症狀。如果症狀較輕，不一定要吃藥，身體自身的免疫力也能發揮作用。但如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑用藥，不要自行用藥，以免延誤病情。