白內障手術後飲食建議：吃甚麼有利於恢復？

白內障手術後，飲食方面應多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，有助於傷口愈合。增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，可幫助身體恢復。還應多吃富含葉黃素和玉米黃質的食物，如菠菜、玉米等，對眼睛有益。同時，要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。要保持適量飲水，以促進新陳代謝。合理的飲食搭配有助於白內障手術後的恢復。