腳汗多且臭，如何根治拖鞋和運動鞋穿鞋出汗問題？

腳汗多且臭是比較常見的問題。出汗過多可能與腳部汗腺發達、交感神經興奮等有關。雖然藥物治療能暫時緩解，但容易復發。建議您平時注意腳部衛生，每天洗腳，勤換鞋襪，選擇透氣性好的鞋襪。運動後及時洗腳換鞋，保持腳部乾燥。飲食上，少吃辛辣刺激性食物，避免飲酒。您可以嘗試使用一些具有止汗作用的足部噴霧或粉劑，但需注意選擇正規產品。如果問題仍然嚴重，建議您到醫院進一步檢查，以確定是否存在其他潛在問題。