感冒應對方法？

感冒後不必過於焦慮。要注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。要多喝水，以保持身體水分，促進新陳代謝。飲食上，宜清淡易消化，多吃蔬菜、水果，補充維生素。如果症狀較輕，可不需用藥，依靠自身免疫力恢復。但若症狀較重，如出現發熱、咳嗽、喉嚨疼痛等，可根據具體症狀對症用藥，如退燒藥、止咳藥等。但用藥需在醫生指導下進行。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。