胸骨痛、按壓痛、關節活動異常，原因是甚麼？

您好，根據您描述的情況，胸骨按壓痛可能與胸骨周圍的軟組織炎症、損傷有關，也可能是肋軟骨炎等引起。雙肩向前時會悶，可能是姿勢不良導致胸部肌肉緊張。而雙手反抓向上抬時的響聲和輕鬆感，可能是關節活動時的正常彈響以及肌肉得到伸展後的感覺。建議您近期避免劇烈運動，保持良好的姿勢，避免長時間壓迫胸部。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行相關檢查，如胸部 X 光等，以明確病因並進行針對性治療。