牛奶加蜂蜜飲用能否美白並有無副作用？

牛奶加蜂蜜飲用，從一定程度上來說，可能對皮膚有一些益處。牛奶中含有豐富的蛋白質和維生素，對皮膚細胞的修復和更新有一定幫助；蜂蜜具有抗氧化作用，有助於減輕皮膚的氧化損傷。這種組合的美白效果並不是非常顯著，且因人而異。一般情況下，適量飲用牛奶加蜂蜜是安全的，但部分人可能對牛奶或蜂蜜中的某些成分過敏，飲用後可能會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。過量飲用可能會導致糖分攝入過多，增加肥胖等風險。建議適量飲用，並觀察自身身體反應。如果有過敏或其他不適症狀，應及時停止飲用並就醫。