右腿膝蓋疼痛鼓包，如何治療與預防？

根據描述，右腿膝蓋疼痛且有鼓包，可能是多種原因引起的，如半月板損傷、滑膜炎、骨軟骨瘤等。建議您先到醫院進行詳細的檢查，如膝關節 X 光、磁共振等，以明確病因。在治療方面，需根據具體病情制定方案。如果是輕度損傷或炎症，可通過休息、物理治療、藥物治療等緩解症狀。預防方面，要注意避免過度運動和劇烈碰撞，運動前充分熱身，增強膝關節周圍肌肉力量。同時，保持良好的姿勢，減輕膝關節負擔。