想生男孩，備孕前飲食如何調整？多吃鹼性食物是關鍵。

生男生女是由染色體決定的，通過飲食來選擇胎兒性別並沒有科學依據。不過，從營養均衡的角度來看，備孕期間的飲食調整是很重要的。在備孕前，建議提前3個月開始注意飲食的均衡和多樣化。可以適當多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這類食物通常屬於鹼性食物，但這並不是為了選擇胎兒性別，而是為了提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。同時，要保證攝入足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶等。還應避免高油、高糖、高鹽的食物，保持良好的飲食習慣和生活方式，為生一個健康的寶寶做好準備。