天天掉發嚴重，該如何解決？

掉發嚴重可能由多種原因引起。要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。另外，要盡量減少燙髮、染髮的頻率，避免對頭髮造成過多損傷。同時，要注意頭髮的清潔，但也不要過於頻繁洗頭。如果掉發情況持續沒有改善，建議到醫院進行相關檢查，如檢查激素水平、微量元素等，以確定是否存在潛在的疾病因素，並根據具體情況進行針對性治療。