大拇指和食指關節疼的常見病因有勞累損傷、腱鞘炎、關節炎、痛風、感染等。1. 勞累損傷:長時間使用大拇指和食指進行重復性動作,如打字、玩手機遊戲等,導致關節周圍肌肉、韌帶勞損。應減少手部活動,適當休息,可進行熱敷、按摩緩解。2. 腱鞘炎:頻繁活動引起腱鞘與肌腱過度摩擦,產生炎症。常見於手工勞動者。需制動休息,可遵醫囑外用消炎止痛藥物,嚴重時可能需封閉治療。3. 關節炎:如類風濕關節炎、骨關節炎等,炎症刺激關節出現疼痛。類風濕關節炎多與自身免疫有關,骨關節炎常因關節退變所致。需就醫明確診斷,按醫囑用藥治療。4. 痛風:體內尿酸代謝異常,尿酸鹽結晶沈積在關節引起疼痛。應避免高嘌呤食物,多飲水,急性發作時可遵醫囑用藥。5. 感染:細菌等病原體入侵關節引發炎症。需及時就醫,使用抗生素等藥物治療。避免過度使用手指關節,注意保暖,出現疼痛持續不緩解應及時就醫。