運動後膝蓋外側骨頭處疼痛

2025-04-18 21:36:28

常運動，最近跑完步後膝蓋如圖位置疼，膝蓋外側骨頭處，能走路但是每一步都有點疼，輕微按壓，彎曲發力都疼，帶上彈力護膝有一定緩解，但是彎曲還是疼

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

膝關節損傷：若患者跑步時間過長或者跑完步受到劇烈撞擊，可出現半月板損傷、韌帶拉傷等膝關節損傷，表現為跑完步膝蓋外側疼的情況，多伴有活動受限，局部伴隨腫脹等。患者可在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片等藥物進行治療，在日常生活中注意多休息、避免勞累，保持營養均衡，多進食一些高蛋白、高鈣和新鮮的水果、蔬菜等

2025-04-18 21:37:42