腳部持續冷凍，穿棉鞋仍無效，求解決良方

您好，腳部持續寒冷可能是多種原因導致的。血液循環不暢是常見原因之一，建議您每天適度運動，如散步、跳繩等，以促進血液循環。另外，每晚可用熱水泡腳，水溫以 40℃左右為宜，時間 15 - 20 分鐘，這樣可以擴張血管，增加腳部的血液供應。在飲食方面，可多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、核桃等，有助於提高身體的抗寒能力。同時，要注意腳部的保暖，除了穿棉鞋，還可以選擇厚襪子，並且盡量避免長時間處於寒冷環境中。如果症狀仍無改善，建議您及時就醫，以排除其他疾病的可能。