晚上睡覺習慣跪姿，頻繁感冒，原因及解決方案？

跪著睡覺是一種不太常見的睡眠姿勢，可能與個人的心理因素、身體不適或睡眠習慣有關。從生理角度來看，這種姿勢可能會影響呼吸和血液循環，導致身體抵抗力下降，從而增加感冒的風險。建議您盡量調整睡眠姿勢，選擇舒適的平臥或側臥。同時，要注意保持良好的睡眠環境，保持室內溫度適宜、空氣流通。在日常生活中，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力。飲食上要注意營養均衡，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。如果感冒頻繁，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。