如何有效去除吃火鍋燒烤引起的臉上粉刺？求解決方法。

吃火鍋、燒烤後長粉刺，主要是因為這類食物通常較為油膩辛辣，容易導致皮脂分泌過多，堵塞毛孔。要避免用手擠粉刺，以免引發感染和炎症，導致粉刺增多。調整飲食習慣，減少油膩、辛辣食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。再者，保持面部清潔，但不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。可以選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 1 - 2 次。另外，建議使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，有助於疏通毛孔，減少粉刺。如果粉刺問題較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。