納米汗蒸前洗頭髮的影響及是否會損害頭髮？

納米汗蒸前洗頭髮不是一個好的選擇。因為在洗頭髮後，頭皮的毛孔會打開，此時進行納米汗蒸，高溫會使頭皮血液循環加快，頭皮出汗增多，容易導致頭髮中的水分過度流失，使頭髮變得乾燥、脆弱，甚至可能損傷發質。建議在納米汗蒸前不要洗頭髮，如果已經洗了，最好等頭髮完全乾後再進行汗蒸。另外，汗蒸後也不要立即洗頭，應等待身體和頭皮的溫度恢復正常後再洗，以免對身體和頭髮造成不良影響。