臉部粉刺頻發，如何有效消除？

臉部粉刺頻發，切忌用手抓撓，以免引發感染和留下疤痕。粉刺的產生可能與多種因素有關，如內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食作息不規律等。要保持面部清潔，選擇適合自己膚質的潔面產品，每天洗臉兩次。注意飲食健康，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。再者，保持良好的作息習慣，避免熬夜。另外，不要隨意使用祛痘產品，建議到正規醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議，如外用藥物或進行適當的皮膚護理。