天冷長疙瘩，夜晚自愈，求治療方法和藥物推薦。

您好，您這種情況可能是寒冷性蕁麻疹。當皮膚受到寒冷刺激時，會出現這種類似蚊子咬的疙瘩，回到溫暖環境後症狀緩解。建議您盡量避免寒冷刺激，注意保暖。治療上，可以口服一些抗組胺藥物，如氯雷他定片，能有效緩解症狀。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院皮膚科就診，以便進行更詳細的檢查和針對性的治療。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和發物。