十年病史，頭皮白色銀片症狀求有效治療方法和注意事項

您這種情況可能是銀屑病，治療確實有一定難度。建議您避免搔抓頭皮，以免加重病情。治療方面，可考慮使用外用藥物，如糖皮質激素、維生素 D3 衍生物等，以緩解症狀。同時，光療也是一種有效的治療方法。在日常生活中，要注意保持頭皮清潔，但不要過度清洗；避免精神緊張和壓力過大；飲食上要注意均衡，避免食用辛辣刺激性食物和發物。由於銀屑病容易復發，治療需要耐心和堅持，建議您定期復診，根據病情調整治療方案。