油性皮膚長痘、油脂粒問題中醫解析及改善方法

油性皮膚長痘、長油脂粒，從中醫角度看，多與體內濕熱有關。濕熱內蘊，熏蒸肌膚，導致油脂分泌過多，堵塞毛孔，從而引發痘痘和油脂粒。解決方法首先要注意飲食，避免辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜、水果；其次要保持良好的作息，避免熬夜；再者，可適當運動，促進體內濕氣排出。還可選用一些具有清熱利濕作用的中藥進行調理。同時，要注意皮膚清潔，選擇適合油性皮膚的護膚品，保持皮膚清爽。