洗澡缺氧需如何應對，是否需要汗蒸解決？

洗澡時缺氧可能是由於浴室通風不良導致的。在這種情況下，絕對不能通過汗蒸來解決，因為汗蒸會使身體進一步失水，加重缺氧的風險。如果洗澡時出現缺氧症狀，應立即離開浴室，到通風良好的地方呼吸新鮮空氣。可以坐下或躺下，放鬆身體，緩解不適。如果症狀嚴重，如呼吸困難、頭暈、心慌等，應及時就醫。為避免洗澡時缺氧，建議在洗澡前確保浴室通風良好，不要在飢餓或飽餐後立即洗澡，控制洗澡時間，避免水溫過高。