手淫後左側腰痛，需就醫還是日常調理？

手淫後左側腰痛，可能是手淫過度導致的局部肌肉勞損，也可能與腎虛等有關。如果疼痛較輕，可以先嘗試日常調理。要減少或戒除手淫，避免進一步損傷。要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。另外，適當進行腰部的伸展運動，有助於緩解肌肉緊張。同時，注意腰部保暖，避免受寒。如果經過一段時間的調理，疼痛仍未緩解或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便採取針對性的治療措施。