腳趾凍瘡困擾，求冬季防治凍瘡的有效方法！

您好，冬季防治腳趾凍瘡，首先要注意保暖，穿寬松、保暖的鞋襪。每天用溫水泡腳，促進血液循環，但水溫不宜過高。泡完腳後，可塗抹凍瘡膏，並輕輕按摩至吸收。平時要多活動腳部，增強局部的血液循環。如果室內較冷，可使用電暖器等設備提高室內溫度。另外，飲食上可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、牛肉等。堅持這些方法，有助於緩解和預防凍瘡的發生。