關於遺傳白髮，缺甚麼營養，該如何治療？

遺傳白髮可能與多種因素有關，不僅是缺乏某種營養。從營養角度看，頭髮的健康與維生素 B 族、銅、鋅等營養素有關。您可以適當多吃一些富含這些營養素的食物，如穀類、豆類、堅果、動物肝臟等。對於遺傳白髮，目前尚無特效藥物可以完全治癒。但是，保持良好的生活習慣對改善頭髮狀況有一定幫助。建議您盡量減少壓力，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。您也可以嘗試一些中醫調理方法，如按摩頭皮，促進血液循環。如果您對白髮現象較為困擾，可考慮染髮等方式來改善外觀，但需注意選擇正規產品，避免對頭髮和頭皮造成損傷。