如何預防近視？學生群體如何保護視力？

預防近視需注意要保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間就遠眺或閉目休息。讀寫姿勢要正確，保持眼睛與書本的距離。再者，增加戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。另外，要注意用眼環境的光線適宜，避免過強或過暗。對於學生群體，還應控制使用電子設備的時間。如果已經感覺視力下降，應及時到正規機構進行視力檢查，不要隨意佩戴隱形眼鏡。遵循這些建議，有助於保護視力，預防近視的發生和發展。