產後皮膚變差，如何有效去除粉刺？

產後皮膚變差且長粉刺，可能與激素變化、生活習慣改變等有關。要保持良好的作息，保證充足睡眠，有助於調節內分泌。注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。飲食方面，要均衡營養，多吃蔬菜、水果，少吃油膩和辛辣食物。還可以適當進行運動，促進新陳代謝。如果粉刺問題較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用一些外用藥物或進行相關治療，切不可自行用藥。