如何克服挑食習慣以促進長高？

挑食確實可能影響身體發育和長高。要認識到食物的多樣性對身體的重要性，每種食物都含有不同的營養成分。盡量嘗試不同的食物，從少量開始，逐漸增加接受度。可以將不喜歡的食物與喜歡的食物搭配食用，改變烹飪方式，增加食物的吸引力。同時，保持規律的飲食習慣，定時進餐，避免零食的過度攝入。另外，適量增加運動，有助於提高食慾。堅持這些方法，有助於克服挑食習慣，為長高提供良好的營養基礎。