我患有銀屑病快3年了,一直以來都在接受治療,吃過不少的藥,好像都沒甚麼大的效果,也試過一些小偏方,都無濟於事,這些斑塊依舊在那裡,平時不敢出門,出去的時候都把自己裹的嚴嚴實實的。想得到怎樣的幫助:請問銀屑病的患者平時生活中要注意些甚麼?