房事過度導致血精、精子稀，求治療與預防方法。

過度房事可能會引起生殖系統的一些問題，如您所述的血精和精子稀的情況。建議您適當控制性生活的頻率，讓生殖系統有足夠的時間恢復。對於目前的症狀，建議您先到醫院進行詳細的檢查，如精液常規、前列腺超聲等，以明確具體的病因。在未明確診斷前，不建議自行用藥。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免久坐、熬夜，戒煙限酒，適當進行體育鍛鍊，增強體質。飲食上要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。