小腿浮腫原因不明，如何消腫？

小腿浮腫但肝腎心臟都沒問題，可能是長時間站立或久坐，導致下肢血液循環不暢；營養不良，蛋白質攝入不足；內分泌失調等。消腫建議如下：避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢，促進血液循環；休息時可將腿部墊高，利於消腫；飲食上注意均衡營養，增加蛋白質的攝入；還可適當進行按摩，緩解肌肉緊張。若浮腫持續不緩解或加重，建議進一步檢查，如甲狀腺功能、下肢血管超聲等，以明確病因。