房早心悸害怕，脾胃不佳如何應對？

您好，房早在很多情況下是良性的，不用過於擔心和害怕。心悸時的恐懼情緒可能會加重身體的不適，您要盡量放鬆心情。對於脾胃不佳和拉肚子的情況，建議您近期注意飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，盡量選擇易消化的食物，如米粥、麵條等。同時，要注意腹部保暖。關於心悸問題，您可以按照醫囑進行治療，定期復查。平時可以通過適當的運動，如散步、瑜伽等，來緩解緊張情緒，增強體質，這對改善整體狀況會有幫助。