男性生育難題：精子量少成活率低，治療無效求解決良方

您先別著急。精子量少、成活率低以及房事時間短確實會對生育產生影響。建議您進一步檢查，明確病因，如是否存在精索靜脈曲張、內分泌異常等。生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免久坐、熬夜，戒煙戒酒。飲食上，多吃富含鋅、硒等微量元素的食物。同時，適當增加運動，提高身體素質。關於治療，可考慮中西醫結合的方法，中醫調理身體整體狀況，西醫針對具體病因進行治療。心理因素也很重要，要保持放鬆的心態，避免焦慮緊張。