抑鬱症困擾：妻子常外出應酬，我該如何應對？

情緒狀態確實需要關注，但僅憑這些表現不能確診抑鬱症。擔憂和不開心是可以理解的，妻子頻繁應酬讓您感到不安。對於您吃不下飯、睡不著的情況，建議您盡量調整自己的心態，嘗試通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。同時，和妻子坦誠地溝通感受，共同尋找一個平衡點。另外，規律的作息和健康的飲食也有助於改善狀況。如果情緒問題持續較長時間且嚴重影響到生活，建議您尋求專業心理咨詢師的幫助。