陰莖短小、性生活時間短如何改善？

陰莖短小和性生活時間短是許多男性關心的問題。對於陰莖短小，如果已成年，陰莖發育基本定型，一般很難通過非手術方法顯著增大。但性生活質量不完全取決於陰莖大小。對於性生活時間短，可能與多種因素有關，如心理因素、生理因素等。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、戒煙限酒。同時，可通過一些技巧來延長性生活時間，如調整呼吸、分散注意力等。如有必要，可尋求專業幫助，進行針對性的治療。