手淫成癮多年，性生活時間短，性慾過強如何治癒？

長期手淫可能導致性生活時間短，需要逐步戒除。性慾過強可能與激素水平或心理因素有關。建議您：1. 調整生活習慣，保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。2. 轉移注意力，避免過度關注性方面的內容，減少性刺激。3. 嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，緩解焦慮情緒。4. 如有必要，可以到醫院進行相關檢查，如性激素檢查等，以確定是否存在激素異常。5. 在性生活中，可以通過調整呼吸、分散注意力等方法，延長性生活時間。通過綜合的調整和治療，情況有望得到改善。