快速問醫生logo 快速問醫生

面對所愛之人,為何我會因分歧而害怕表達?

2025-04-15 10:57:56
醫生回答(1)
ask700497100f 醫師 
這種情況在人際關係中並不少見。當面對所愛之人時,我們往往對這段關係更加珍視,害怕因為分歧和衝突而損害彼此的感情。當出現意見不合或表現得有些凶時,內心可能會產生焦慮和不安,導致不知道如何表達自己,甚至感到害怕。建議您試著在情緒激動時先深呼吸,讓自己冷靜下來。然後,嘗試以平和的方式表達自己的觀點和感受,同時也要傾聽對方的想法。要明白,健康的關係是可以容納不同意見的,不要過分擔心分歧會破壞關係。多進行這樣的溝通練習,您會逐漸變得更加自信和從容。
2025-04-15 11:00:26
相關推薦