手淫過度導致陰莖短小和早洩怎麼辦？

過度手淫可能會對生殖器官的發育和性功能產生一定影響。要認識到過度手淫的危害，盡量減少或戒除手淫習慣。陰莖的大小在成年後基本定型，通過非手術方法很難有實質性改變。對於早洩問題，可以通過一些方法進行改善。比如，進行適當的體育鍛鍊，增強體質；學習性知識，掌握正確的性技巧；在性生活中，可以通過調整呼吸、分散注意力等方法來延長時間。保持良好的心態也非常重要，不要過於焦慮和緊張。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫。