快速問醫生logo 快速問醫生

前男友接受我的表白後,我內心深處的恐懼再次出現,該如何應對?

2025-04-14 11:23:35
醫生回答(1)
ask70632701y4 醫師 
你這種情況可能是之前導致分手的恐懼因素並未真正消除。恐懼的產生可能源於多種原因,比如對未來的不確定性、過去的不愉快經歷等。你需要試著找出這種恐懼的具體來源。是擔心再次受到傷害,還是對關係的發展感到不安?當你明確了原因後,可以嘗試和男友坦誠地溝通,分享你的感受和擔憂。同時,也可以通過一些放鬆的方式,如深呼吸、冥想等,來緩解內心的緊張情緒。給自己一些時間和空間,逐步克服這種恐懼,重建對這段關係的信心。
2025-04-14 11:25:00
相關推薦