腰間盤膨出導致左腳外側感覺異常，治療無效，如何治療？

您這種情況，雖然腰 3 - 4 椎間盤均勻膨出未明顯壓迫神經，但左腳外側感覺異常可能與此有關。也不能排除局部血液循環或神經功能異常的可能。建議您進一步完善下肢血管超聲檢查，以排除血管問題。治療方面，除了繼續保持適當的腰部鍛鍊外，可嘗試中醫針灸治療，有助於調節神經功能和改善局部血液循環。同時，注意腰部保暖，避免久坐久站，減輕腰部負擔。如症狀仍無改善，建議到上級醫院進一步診治。