右膝外側半月板前角見線樣高信號，部分累及

右膝外側半月板前角見線樣高信號，部分累及關節面，內側半月板前後角形態、信號無明顯異常。前後交叉韌帶及側副韌帶完整連續。右股骨外側髁、髕骨可見片狀T2壓脂高信號，關節面軟組部分不光整，各關節對位良好。髕上囊及關節腔少量積液，髕下脂肪墊內見片狀T2高信號。 診斷意見 1.右膝外側半月板前角損傷（Ⅲ°）。 2.右髕骨、股骨外側髁骨軟骨損傷。髕上囊及關節腔少量積液，髕下脂肪墊水腫。 這個是查出來的結果，醫生叫我在家要壓腿，到底怎麼壓腿， 開的藥按那種順序來吃好的，