額頭與下巴長痘如何應對？求解決方法。

額頭和下巴長痘可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食作息不規律等有關。23 歲處於青春期後，激素水平仍可能不穩定。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。保持良好的作息，避免熬夜，保證充足睡眠。在飲食方面，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜、水果。另外，注意心情調節，避免壓力過大。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予外用藥物或口服藥物治療。