青春期後長期面部斑困擾，如何安全有效祛斑？

青春期後長期面部有斑，可能是多種原因引起的。根據描述，長在上巴、嘴周圍和眼旁邊的斑，有可能是雀斑或色素沈著。雀斑多與遺傳因素有關，而色素沈著可能是由於內分泌失調、紫外線照射、生活不規律等因素導致。要安全祛斑，首先要注意防曬，避免紫外線加重色斑。保持良好的生活習慣，如規律作息、飲食均衡。可以考慮使用一些含有美白成分的護膚品，但效果可能較慢。如果色斑較為嚴重，建議到醫院皮膚科進行專業的診斷和治療，如激光祛斑等，但需注意選擇正規醫療機構。