手長凍瘡，辦公室搓手能否治療及預防方法

凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。搓手可以促進手部血液循環，對凍瘡的恢復有一定幫助，但不能完全依靠搓手來治療凍瘡。對於已經長凍瘡的情況，建議保持凍瘡部位清潔，避免搔抓，以免引起感染。可以外用凍瘡膏等藥物進行治療。預防凍瘡，除了適當搓手促進血液循環外，還應注意保暖，盡量避免長時間處於寒冷環境中。在寒冷天氣外出時，應佩戴手套、圍巾等保暖用品。另外，雖然您有鍛鍊身體和洗冷水澡的習慣，但在寒冷環境中仍需注意保暖。