蘋果餐後下巴長痘並便秘，原因是甚麼？

吃了幾天蘋果餐後出現下巴長痘和便秘的情況，可能是以下原因。蘋果餐中膳食纖維含量相對單一，且飲食結構的突然改變，可能影響了腸道正常的蠕動功能，導致便秘。而下巴長痘可能與內分泌失調有關，飲食的改變可能影響了激素水平，不一定是腎的問題。建議您恢復正常、均衡的飲食，多吃蔬菜、水果，增加膳食纖維的攝入，同時多喝水，適當運動，以促進腸道蠕動。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫。