睡覺後脖子疼痛原因是甚麼？

睡覺後脖子疼痛，可能是以下原因導致：1. 睡眠姿勢不當：長時間保持不良姿勢，使頸部肌肉處於緊張狀態，醒來後就會感到疼痛。2. 枕頭不合適：過高或過低的枕頭會影響頸椎的正常生理曲度，導致頸部肌肉疲勞。3. 頸部受涼：睡眠時頸部受寒，肌肉會收縮，引起疼痛。建議您：1. 適當活動頸部，緩慢地向左右轉動、上下屈伸，緩解肌肉緊張。2. 熱敷頸部，促進血液循環，減輕疼痛。3. 選擇合適的枕頭，以保持頸椎的正常生理曲度。4. 注意頸部保暖，避免著涼。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫。