戒煙靈使用後痰增多，賣家稱正常現象，是否真實有效？

戒煙靈的作用原理和效果在醫學上並沒有明確的定論。使用後出現痰多的情況，可能是多種原因引起的。一方面，戒煙靈中的某些成分可能會刺激呼吸道，導致分泌物增多；另一方面，身體在戒煙過程中，呼吸道的自我清潔功能可能會增強，也會出現痰多的現象。不能僅僅根據痰多就判斷戒煙靈是有效的。建議先停止使用戒煙靈，觀察痰多的症狀是否會減輕。如果症狀持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在呼吸道疾病。同時，戒煙是一個需要毅力和決心的過程，建議採取健康的方式，如逐漸減少吸煙量、尋求家人和朋友的支持等。