指甲內長疼痛，該如何解決？

您這種情況是嵌甲，是指甲邊緣嵌入甲溝軟組織內，引起局部疼痛。建議您先用溫水泡腳，將指甲泡軟後，用碘伏消毒局部，再用乾淨的棉花或紗布墊在嵌入的指甲和甲溝之間，避免指甲繼續往肉里生長。如果局部已經出現紅腫、化膿等感染症狀，需要及時就醫，可能需要進行局部切開引流或抗感染治療。平時要注意修剪指甲時不要剪得太短，避免穿過緊的鞋子，減少對指甲的擠壓。如果情況嚴重或持續不緩解，應盡快到醫院就診。