左眼皮連續數日跳動，原因及康復方法？

眼皮跳在醫學上稱為眼瞼震顫，多是由於用眼過度、精神緊張、眼部疾病等引起。您左眼皮連續數日跳動，可能是近期休息不足或精神壓力較大所致。建議您先調整作息，保證充足的睡眠，避免長時間用眼和過度疲勞。同時，可適當進行眼部熱敷和按摩，緩解眼部肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，如視力模糊、眼痛等，應及時就醫，排查是否存在眼部疾病。一般情況下，通過調整生活方式，眼皮跳的症狀會逐漸緩解。